Столкнуться со скукой можно двумя путями: бежать от нее или приветствовать ее и медитировать на ней. Скука является первым показателем осознания тщетности жизни и ее путей. Медитация - это обращение лицом к скуке и приветствие ее. Сидя в молчании, невообразимо скучно, но если продолжать смотреть в глубь скуки, однажды приходит взрыв. Медитация помогает столкнуться со скукой и достичь просветления.